Beckenbodengymnastik

Die Beckenbodengymnastik dient der Kräftigung und Stabilisierung der gesamten Lende-Becken-Hüftregion. Zusammen mit den tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und dem Zwerchfell hat sie ein ‚tragende‘ Funktion für die Stabilität der Lendenwirbelsäule und die Kontrolle des Harnganges.

Eine wichtige Indikation ist die Harninkontinenz, ausgelöst durch eine Schwäche des Beckenbodens z.B. nach einer Schwangerschaft oder bei Männern nach einer Prostata- Operation.

Die Beckenbodengymnastik ist eine Kassenleistung, die durch einige Krankenkassen auch als Präventionsleistung innerhalb einer Gruppe bezuschusst werden kann.